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弗雷德-范弗利特在经历了膝伤康复后重返赛场，并表示：“现在感觉自己好像又回到了新秀时期。”根据拉斯维加斯的博彩公司数据，休斯顿火箭在2027年NBA总冠军的赔率中排名第15，虽然外界对球队并不看好，但这位火箭的老将控卫相信，下赛季他将重新归队，帮助团队超越预期。范弗利特在7月10日于拉斯维加斯的一家酒店对媒体表示：“我们有能力赢得总冠军，这也是我们的目标。”

火箭队在去年曾对获得总冠军充满期待，特别是在签下了16届NBA全明星前锋凯文-杜兰特后。结合杜兰特、范弗利特、两次全明星中锋阿尔佩伦-申京以及出色的防守球员阿门-汤普森，火箭的阵容被看作是联盟中的一大威胁。然而，范弗利特在2025年9月的一场非正式训练中不幸撕裂了右膝前交叉韧带和半月板，打破了球队争冠的梦想。后来，他在播客中透露，这次伤势需要手术进行修复。

在职业生涯中，范弗利特曾遭遇过多次伤病，但没有一次像上赛季那么严重。这次受伤令他缺席了所有的常规赛和季后赛。他回忆道：“一开始我并不知道伤情如此严重，这对我来说是第一次遭遇如此巨大的伤害。我感受到了那种疼痛，也意识到了事态的严重性。其他人很快就察觉到了，而我却在否认这一现实。在做核磁共振之前，我并没有意识到问题的严重性，得知结果的那一刻，我感到整个人都愣住了。回想起来，这是真正改变了我职业生涯的时刻。”

在心理层面上，家人的支持使他克服了艰难的康复期。“围绕我的是爱、家人和孩子们，保持耐心是关键。每个人内心都对自己有所定义，但你有时会被置于必须真正成为这样的人境地的挑战中。我一直以来引以为傲的心理韧性与努力，让我渡过了过去九到十个月的考验。”

在范弗利特缺席期间，火箭在赛季初取得了17胜9负的佳绩。然而，范弗利特指出，当中锋史蒂文-亚当斯因左脚踝受伤而赛季报销时，球队的表现开始下滑。火箭最终在常规赛中以52胜30负的成绩进入季后赛，排名西部第五。尽管希望在季后赛中回归，但最终未能实现。火箭在首轮以2比4被洛杉矶湖人淘汰，范弗利特对此感到非常沮丧，形容自己“戴上助理教练的帽子”，无奈目睹球队的失利。

他谈到季后赛的失落时表示：“那段时间很煎熬。我在康复后已经有大约六个月，记得当时被告知六个月后可以重返赛场，有时我感觉状态不错。然而，在季后赛第一场或第二场时，我忍不住想，‘糟了，我将错过整个赛季’。那段时间极为艰难。”

范弗利特行使了下赛季2500万美元的球员选项，成为两年合同的最后一年。火箭还签下了经验丰富的后卫马库斯-斯马特和博扬-博格丹诺维奇，以增强阵容深度。这三名后卫的加入将给汤普森和神射手里德-谢泼德更多无球机会。

经过持续的训练，范弗利特已经接近“全场训练、逐步加量、感觉良好”的状态。他告诉媒体，他有信心能在下赛季的首场季前赛中登场，并感受到“重回新秀时那种兴奋感。”火箭将在10月9日和11日在中国澳门与达拉斯独行侠进行季前赛。

他强调：“如果我不能参加季前赛，那将让我非常失望，因为我最怀念的就是那种释放感，逃离日常生活的感觉。很多事情我习以为常，但现在我意识到，那些心理上的逃避和身体上的释放，像是去撞人、辱骂裁判，体验比赛的高潮与低谷，这些都是我热爱的部分。因此，当这一切被剥夺时，我感到非常谦卑，对比赛产生了更深刻的认识。”

范弗利特还表示，自己正在以在多伦多夺得的2019年NBA总冠军及纽约尼克斯2026年NBA总冠军作为激励，带领火箭向下一个赛季发起冲击。他提到：“我们上赛季有些被逼入绝境，之前是一支活力十足的AAU球队，但在引入凯文后，开始变得备受瞩目。成为热门球队的唯一问题就是遭受更多的攻击和批评。我曾经历过多伦多获胜时的默默无闻，而现在却要直面舆论的压力。”

他总结道：“通往那个胜利的过程并不重要。我们见证了尼克斯的崛起，他们在没有人看好的情况下，最终击败对手，跻身历史最佳球队之列。这也反映出外界叙事的运作方式，但我们还有很多工作要做。”

同时，范弗利特在2025年当选为球员工会主席，任期四年。球员工会执行总监大卫-凯利在近期的新闻发布会上提到，NBA对支出最高球队实施的“第二土豪线”政策需要被“软化”或撤除，因为现行政策正对球队造成负面影响。

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